大阪在住のカラリスト(カラーコーディネーター)が気になる色彩の話や日々の出来事、思ったことなどを公開しています。

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August 2007 の記事一覧です。

この記事のカテゴリー:日記 ( 雑記 )

PCに向かう際の姿勢が悪いせいか、慢性的に腰痛に悩まされています。そこで最近ストレッチを始めてみました。1日1時間くらいはやってるかもしれません。

体全体が固かったのですが、少しずつ柔らかくなっているようです。まだ始めてから10日くらいなのですが、立位体前屈でとりあえず床に手がつくようになりました。腰痛の方もかなり楽になっているようです。

可能かどうかわかりませんが、とりあえず180度開脚を目指して精進していこうかと思います。

投稿者:さかもと|投稿日:08/21|コメントする

この記事のカテゴリー:日記 , 書籍の紹介 ( ウェブ関連 )

Webプロフェッショナルのための黄金則 Web配色デザインのセオリー「Webプロフェッショナルのための黄金則 Web配色デザインのセオリー」がAmazonの方にも載ったようです。早いなぁ。

投稿者:さかもと|投稿日:08/09|コメントする